Sadece elmanın değil sirkenin de faydaları saymakla bitmiyor. Evlerimizde elma sirkesini salatalarda, çorbalarda ve turşu yapımında kullanarak faydalarını biliyoruz ama direk içilmesi durumunda vücuda faydaları da saymakla bitmiyor. İşte elma sirkesi içmenin faydaları;

1-Hazımsızlık ve Uykusuzluk: Bazı durumlarda tüketilen besinin vücudun sindirememesi ve midede asit reflü, şişkinlik, bulantı, kabızlık ve uykusuzluğa yol açmakta. Ancak elma sirkesinin asit yapısı sindirimi ve şişkinliğe yani hazımsızlığa iyi gelerek uyku sorunlarını önler buun için yapmanız gereken bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı elma sirkesini karıştırıp içmek bu karışımı yatmadan yarım saat önce yapın ve mucizeyi görün.

2-Ağız Kokusu: Sabahları uyandığında nerdeyse herkezin ağzı kokar bu koku herkesi rahatsız edebilecek bir kokudur. Bunun nedeni ağızda biriken bakterilerdir ama elma sirkesi bu baterilere savaş açarak ağız içinde biriken bakterileri tedavi ederek ağız kokusunu giderir. Bunun için yapmamız gereken yatmadan önce bir yemek kaşığı elma sirkesini ağzınızda gargara yapın. Bunu ister yutun ister tükürün önemli olan gargara etmek ama genelde uzmanlar yutulmasının daha faydalı olduğunu söylüyor.

3-Tıkalı Burunlar: Elma sirkesi sinüslerde mukus birikimi ortadan kaldıran potasyum, magnezyum ve A vitamini, B vitamini ve B1 vitamini bakımından zengindir. Bunun için bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ekleyin iyice karıştırın ve burnunuzda ki tıkanıklığı gidermek için yatmadan hemen önce için. Daha hızlı sonuç istiyorsanız bir çay kaşığı elma sirkesini belli bir ölçüde ki suya karıştırarak burnunuza çekebilirsiniz.

4-Bacak ve Karın Ağrısı: Bacak krampları genelde vücutta potasyum eksikliğinden kaynaklanır. Uykuya yatmadan önce bir fincan ılık suya koyacağınız bir çorba kaşığı elma sirkesi bu sorunu tedavi eder ve vücuttaki potasyum miktarını yükselterek düzenler. Aynı zamanda karın ağrınızı da bu şekilde tedavi edebilirsiniz.